赛恩向记者展示了他登山时随身携带的背包，因为山地气候多变，所以他经常要将不同季节的衣服都放在里面，以防天气突然变化。他还特别提醒说：“山顶比较寒冷，GPS的电池也加速损耗。如果陌生的游客没有注意，那么很可能造成在回程时失去导航系统，面临迷路的危险。”有趣的是，赛恩除了带足衣物、饮水和一把不大的猎刀之外，他从来不使用GPS导航器，而是完全凭借个人所知的山间参照物行走。他认为，要抵御健忘症，除了进行不断的腿部活动，促进血液循环之外，经常运用大脑，努力识别和牢记周围环境，对保持大脑的认知能力，也有独特的功效。他就是这样，一步一步地把老人山都走遍，把每一处都记得清清楚楚。

重病缠身 患慢性贫血症 生命仅剩3年

68岁的英国前机械工具工程师赛恩·杰尔年轻时是个身体强壮的“潮人”。七年前，赛恩却因为突然晕倒去看医生。经过一番检查后，赛恩被告知患有一种慢性贫血症，原因是他的身体不能很好地制造维生素B12，导致红血球无法有效地细胞输送氧气，可能将引发多种疾病，包括癌症、大脑坏死等。本来可以用注射该维生素来治疗，可是赛恩的身体对注射剂过敏，假如放弃治疗，医生认为他将只有三年的寿命了。贫血症常是阿尔茨海默病的预兆，而且医生警告说，按照赛恩当时的情况，他很可能在短时间内就丧失记忆，最终完全失去生活自理能力。

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